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红薯银耳露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 12:56:04 阅读：140
来源：
本站原创
作者：
厉娜
健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳
一朵
相克食物
红心地瓜
一个
冰糖
适量
相克食物
葡萄干
适量
枸杞子
10粒
相克食物
红薯银耳露的做法
1.
地瓜去皮，银耳泡开
2.
银耳切丁
3.
地瓜切丁
4.
冰糖按个人口味添加
5.
葡萄干泡开
6.
枸杞子要出锅钱在放进去
7.
放入锅里煮四十分钟
8.
成品图
