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脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:53:44  阅读:6065 来源:本站原创 作者:陈国坤

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉3个相克食物食用油适量
面粉适量适量
面包糠适量

脆皮香蕉的做法

  • 1.选新鲜香蕉

  • 2.去皮切段

  • 3.面粉加适量水弄成面粉糊,把香蕉段放里面滚一圈挂糊

  • 4.撒上面包糠

  • 5.如图

  • 6.锅里油温到50℃左右下香蕉段,中火,3分钟左右翻一面

  • 7.两边金黄后取出香蕉控油装盘,可配上番茄酱,更具风味