健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡半只 | 酱油适量 |
油适量 | 姜3片相克食物 |
蒜头3个相克食物 | 盐少量 |
香油少量 |
豉油鸡的做法
1.准备食材。
2.鸡洗干净,沥干备用。
3.姜切丝,蒜头切碎备用。
4.锅中倒入适量油,再倒入同等量的酱油,加入少许量香油和盐拌均匀。
5.把鸡肉放入锅内,沾上酱汁。
6.翻另一面沾上酱汁。
7.盖上锅盖,中火煮,等锅冒烟再改小火。
8.中途打开锅盖翻动一下鸡肉,再盖上锅盖煮一会再翻,用同样的方法直到鸡肉熟。
9.最后加入蒜头和姜丝,焖煮2分钟。
10.出锅,摆盘。把鸡肉斩块,锅内的酱油汁倒少许在鸡肉上,美美享用~