韭芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭芽炒鸡蛋的做法

• 1.韭黄洗净，鸡蛋打散

• 2.锅内倒油 炒鸡蛋

• 3.炒好的鸡蛋盛出备用

• 4.锅内倒少许油，因为炒鸡蛋已经有很多油，炒韭黄

• 5.韭黄炒好放盐 鸡精 鸡蛋倒在一起搅拌均匀就可以了