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饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:38:39  阅读:7492 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芹菜一把相克食物五花肉
一棵相克食物适量相克食物
豆油适量花椒粉适量
酱油适量蚝油适量
味达美适量适量
十三香适量

饺子的做法

  • 1.芹菜摘好,控干水分,切细

  • 2.五花肉,切薄片,然后切细条,在切成细肉丁,(想省事也可以在肉店用机器搅碎,个人还是觉得自己剁的香)

  • 3.葱姜洗净,切沫,放入肉里,一起剁好

  • 4.把芹菜和肉,葱姜沫一起剁好,放入调料,

  • 5.调料不用分先后,怎么放随自己,放好用筷子拌匀,尝尝咸淡

  • 6.和面,现在的天冷,用温水和最好了 ,和好就可以擀皮,包起来了?

  • 7.包好了