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农家小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:31:41  阅读:8349 来源:本站原创 作者:文章

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

五花肉200g洋葱1个相克食物
红椒3个青椒1个相克食物
4瓣相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量
老抽适量 生抽适量
适量相克食物适量相克食物

农家小炒肉的做法

  • 1.准备原材料,洋葱洗净,青红椒洗净,蒜和姜去皮,五花肉洗净!(葱忘了拍)

  • 2.五花肉切薄片!

  • 3.青红椒切菱形片!

  • 4.蒜和姜切片!葱切成葱段!

  • 5.锅里放一点点油,放入五花肉片!

  • 6.两面煎成金黄色后,放入葱姜蒜和青红椒!

  • 7.再加入洋葱!

  • 8.翻炒均匀,二分钟后加入糖,鸡精,生抽,老抽和盐,再翻炒一分钟就可以出锅装盘了!