正文
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
1.把烤箱烤过的花生去皮
2.南瓜子与芝麻一起烤至稍微金黄
3.花生、瓜子、芝麻混合,用料理机打碎成粉粒
4.并加入椰蓉、白砂糖搅拌一起
5.糯米加水煮成米饭
6.往糯米饭里倒进花生混合料,拌匀
7.备一小盘椰蓉
8.把糯米搓成球状,粘上椰蓉,大功告成!
9.搭配红豆薏米燕麦糊,一起来个营养早餐吧!