健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
香菇：补虚、健脾、化痰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面皮: | 中筋面粉200g |
| 酵母2g | 温水适量 |
| 盐少许 | 肉馅: |
| 牛肉200g相克食物 | 香菇6朵相克食物 |
| 生姜一小块相克食物 | 小葱两根相克食物 |
| 玉米胚芽鲜胚少许 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 白糖适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
老北京懒龙的做法
1.这次用了玉米胚芽鲜胚和馅用，馅没有那么油腻，本身又没有浓厚的味道，只有一股清香，不会掩盖食材本身的味道，加到肉馅中不仅可以起到润滑反而增加了食欲。
2.中筋面粉200g，酵母2g，温水适量，牛肉200g，小葱两根，生姜一小块，香菇6朵。
3.将面粉倒入大碗中，加入酵母和少许盐。盐和酵母盐分开两处放，不要混合一起。
4.混合均匀。慢慢加入温水。边加边和面。
5.搅拌成絮状物。
6.然后用手揉成一个光滑的面团。
7.盖上保鲜膜，温暖处发酵一小时左右。
8.发酵过程中准备肉馅。将牛肉，香菇，小葱，生姜分别切成细碎。
9.所有食材混合在一起。
10.加入盐、生抽、胡椒粉、料酒、白糖、玉米鲜胚油拌匀。
11.搅打上劲，直到打至出胶质。
12.面团发酵至差不多两倍大，手指插入小孔不回缩即可。
13.案板上撒些面粉，将面团取揉圆排气，分成几份。
14.将面团用擀面杖擀成厚度0.5-1厘米的长方形或者圆形。
15.均匀的涂抹肉馅，喜欢肉多的可以涂厚一些。
16.将面皮的一头稍卷。
17.如图，一直往下卷。
18.卷到底。
19.面团两头用手捏紧，以免露馅。
20.面皮交接处捏上一些褶儿，这就形成龙脊。
21.将做好的面卷直接放入蒸笼中再发酵二十分钟。
22.锅中加水，水烧开后大火蒸二十五分钟，再焖五分钟。
23.蒸好之后晾凉以后即可上桌。
24.切成小块即可开吃。
25.香香软软的懒龙，一口下去，浓浓的肉香味，很好吃。
26.快来吃吧！
